日記
2016年4月11日(月)
体重54.9kg

体重記録

未記入

食べたもの記録

未記入

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

54.9kg

06:37
体重54.9kg


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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!

とりあえず今は食事改革だけで減量しています。
停滞はじまれば、運動も少しずつ加えていく予定(^^)
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg   
-1.8kg
現在57.4kg 28.0%
あと7.4kg
目標50.0kg   

 

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30

 

すーちゃん
20代前半 女性 
157.5cm 57.7s

夏空
23歳 女性 
158.5cm 56.6s

todahi
50代後半 女性 
161.0cm 56.9s

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高橋 月華砂
40代前半 女性 
158.5cm 78.2s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 56.9s

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

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