日記
2016年4月11日(月)
体重68.9kg
収支カロリー -710 kcal
摂取カロリー 1,763 kcal
消費カロリー 2,473 kcal

間食をしない

○

筋トレをする

○

腹八分目

未記入

夕方ウォーキングする

○

カーヴィーダンスをする

×

朝ジョグをする

○

68.9kg

06:30
体重68.9kg


コメント
2016年4月11日 08:47
こんにちは。昨日はコメントありがとう。
うっしーさんも着物お好きなのですね。お母様の着物きたら、お母様も嬉しいと思います。がんばってね。
2016年4月11日 09:32
だぶともさん
ありがとうございます!着物が着たいというちょっと変わった動機です。母の若い頃より太っているということですね。頑張ります!
2016年4月11日 09:37
うっしーさん、登録ありがとうございます。

私は今、ダイエット休止中ですが
歩こう会には参加してます。

よろしくね!
2016年4月11日 09:42
しづさん

ありがとうございます!
自分にちょうど良い体重を維持しているのはすばらしいですね!

歩こう会でモチベーション保ちます!よろしくです♪

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33歳 女性 身長:150.0cm
母の着物を着たい!を原動力に頑張ります。
着付けを習って、着たいけれど、手元にある母の着物は身幅が足りない!サイズを直すにも費用がかさむし、痩せればいいんでしょ!と一念発起。
一時中断するも、夏にまた減量開始。
今度の目標は、2017年2月までに、52キロ台。BMIの標準体重まで落とすことです。
2016年4月10日スタート
開始時70.0kg
-4.3kg
現在65.7kg
あと15.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 66.7s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.1s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

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コージ
40代前半 男性 
169.0cm 82.6s

yokko
40代前半 女性 
161.0cm 53.8s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

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