日記
2016年4月11日(月)
体重47.8kg   体脂肪率23.0%

体重計に毎日のる

未記入

豆乳甘酒

未記入

笑顔でいる!

未記入

家族、自分に栄養のある食事を作る!

未記入

なるべく歩くorジム行く

未記入

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

未記入

47.8kg   23.0%

06:20
体重47.8kg  体脂肪率23.0%


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40歳 女性 身長:158.0cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

毎度おなじみ、はつたま、あらため
はつ「タマ」

タマとおよびください♪

もと80キロの私が
あなたのダイエットを全力でサポートいたします♪

2016年11月よりマラソン大会に出たい野望が(*^_^*)
まずはジョギング長くできるようがんばります!


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初田真実

ラインID
hatutamaama


一人で悩まないで。
私は一人で悩んでやばかった☆
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-9kg -6.6%
現在48.0kg 27.4%
目標達成!! あと3.4%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年2月  
        
5 6 7 8 9 11
13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 24 25
26 27 28

 

えしん
女性 
156.9cm 48.0s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 47.6s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.5s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.4s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 77.0s

25
30代後半 女性 
154.0cm 57.9s

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