日記
2016年4月10日(日)
体重59.2kg

いっぱい寝る

未記入

毎日体重を計る

未記入

朝ごはんは少なめ

未記入

筋トレをする

未記入

夜の暴食をしない

未記入

59.2kg

23:53
体重59.2kg


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31歳 女性 身長:157.5cm
気づけばプラス15`になった体重をなんとかしたい(*_*)
Mサイズが着れるようになるp(^-^)q
2016年3月22日スタート
開始時58.5kg 27.5%
+2kg ±0%
現在60.5kg 27.5%
あと10.5kg あと4.5%
目標50.0kg 23.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 60.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.6s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 86.2s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.5s

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