日記
2016年4月10日(日)
体重59.9kg

鮭が美味しすぎる!
サバも大好きやけど
あの油っこさが
鮭にはないし
野菜がススム〜!!笑
体もなんか軽いし
今日は電車で出掛けて
いつもより歩いたし
明日トレーニングやし
体重体脂肪落ちてると
いいな〜(///ω///)♪


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30歳 女性 身長:162.0cm
ついに24/7Workout開始!三十路までに理想体型!!!!
2016年2月24日スタート
開始時64.8kg 33.1%
-4.8kg -4.2%
現在60.0kg 28.9%
あと12kg あと8.9%
目標48.0kg 20.0%

 

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いずみ
47歳 女性 
164.0cm 60.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 60.3s

smilen☆
20歳 女性 
160.0cm 57.8s

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むなかたかすみ
36歳 女性 
157.1cm 43.3s

六花
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ことと。
30代前半 女性 
158.0cm 71.3s

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