日記
2016年4月10日(日)
体重67.7kg

スクワット

○

1日1時間歩く

○

暴食禁止

×

早寝早起き

×

ストレッチ

○

筋トレ

○

足マッサージ

○

67.7kg

23:34
体重67.7kg


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30歳 女性 身長:161.0cm
5月前半にある友達の結婚式までに50キロ台になりたいなー
2016年4月10日スタート
開始時68.0kg
-0.3kg
現在67.7kg
あと17.7kg
目標50.0kg

 

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あやめ
女性 
158.0cm 66.2s

30代前半 女性 
162.0cm 69.1s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.7s

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yokko
40代前半 女性 
161.0cm 54.2s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 85.8s

コマン
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

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