日記
2016年4月10日(日)
体重67.7kg

スクワット

○

1日1時間歩く

○

暴食禁止

×

早寝早起き

×

ストレッチ

○

筋トレ

○

足マッサージ

○

67.7kg

23:34
体重67.7kg


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31歳 女性 身長:161.0cm
5月前半にある友達の結婚式までに50キロ台になりたいなー
2016年4月10日スタート
開始時68.0kg
-0.3kg
現在67.7kg
あと17.7kg
目標50.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 65.3s

ちょこまる
46歳 女性 
163.5cm 65.2s

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女性 
158.9cm 70.3s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.9s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.7s

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