日記
2016年4月10日(日)
体重67.7kg

スクワット

○

1日1時間歩く

○

暴食禁止

×

早寝早起き

×

ストレッチ

○

筋トレ

○

足マッサージ

○

67.7kg

23:34
体重67.7kg


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31歳 女性 身長:161.0cm
5月前半にある友達の結婚式までに50キロ台になりたいなー
2016年4月10日スタート
開始時68.0kg
-0.3kg
現在67.7kg
あと17.7kg
目標50.0kg

 

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あおい
30代後半 女性 
160.0cm 68.9s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 68.0s

べりー
10代後半 女性 
162.0cm 65.0s

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まりー
30代後半 女性 
158.5cm 48.0s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 79.9s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

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