ダイエット日記 > ひよりさんのマイページ > 360日目 今日もダメだった。 orz
日記
2016年4月11日(月)
体重49.0kg

お通じ♪ (*≧艸≦)

未記入

水素水を500ml飲むw (*^O)◇ゞ

未記入

つまみ食いしない!!! 笑

未記入

朝と夜の体重差を500g以内にする!

未記入

ラジオ体操など軽い運動 ∩^ω^∩

未記入

6時間以上寝る☆Zzz…

未記入

本日も減らせず・・・ (T ^ T)
しつこいなー、今回の増量。

早く49kg台から抜け出したいよー
今週末までに500g減!目指してがんばろ o(><)o

明日はクリニックで久々のAIH♪
何年ぶりだろう・・・


コメント
まーや
2016年4月13日 06:21
ひよりさん、おはようございます♪

AIH、懐かしい響きだ〜!!
これから、ドキドキ期間だね。
一緒に良い結果待ちさせてくださいね。
あー、私までドキドキだぁ('▽')♪♪
2016年4月13日 10:54
☆まーやさん☆

┣¨キ┣¨キ期間のはずなんですが、
ET後やBT後のような┣¨キ┣¨キ感はなく・・・
何も考えず普通に過ごしてます ^ ^;
少しは期待して過ごした方がいいのかなー

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女性 身長:163.5cm
万年ダイエッターですw
一日中体重のこと考えてます。
食べてるときも…
だから疲れるし楽しめない…
けど、やめれない (-Å-!li)

MAX 58s (高3のとき)
結婚前 48kg
結婚後MAX 54.2kg
ステッパーで落として45〜47kgを
ずっとキープしてたのに…

最近、48kg前後・・・
どころか49s前後。orz

とりあえずキープしてた頃の
体重に戻すのが目標!!
2015年2月27日スタート
開始時49.8kg 24.8%
-0.3kg -1.4%
現在49.5kg 23.4%
あと1.5kg あと2.4%
目標48.0kg 21.0%

 

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160.5cm 47.4s

くまにょ
39歳 女性 
164.0cm 51.8s

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