日記
2010年11月12日(金)
体重51.6kg   体脂肪率26.1%

お菓子食べない(買わない)

未記入

EMS

×

お風呂で揉み(脚、お腹11/6〜)

○

セブンブレイク(ちゃんとリンパ11/5〜)

×

トイレ

×

ストレッチ(朝or風呂前or寝る前)

×

早歩き 30ふん(11/5〜)

×

超音波(11/4〜)

×

23:30じ?

00:00
体重51.6kg  体脂肪率26.1%


金曜びっ

セブンブレイクも
お肌のお手入れなし!

そして便秘3にちめー


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30代前半 女性 身長:152.0cm
とりあえず40キロ台になりたい\^^/
体重は目安程度で
ライン重視!
2010年4月25日スタート
開始時52.0kg   
-0.4kg
現在51.6kg 26.1%
あと2.6kg
目標49.0kg   

 

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れんげロック
54歳 女性 
152.0cm 51.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.7s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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