日記
2010年11月14日(日)
体重51.2kg

夜8時以降は何も食べない(バイト休みの日)

未記入

間食は200kcal以内

未記入

よく噛んで食べる

未記入

水2リットル

未記入

\再始動二十三日目/

00:00
体重51.2kg

半身浴30分


ごはん(約240kcal)+鮭フレーク
納豆(94kcal)
レタス+和風醤油味ドレッシング
ポテトサラダ


肉まん(158kcal)
みかん(4個)


アメ(3個、50.4kcal)


牛乳(123kcal)
天ぷらうどん
のどあめ(2個)

半身浴約40分

朝ご飯食べた後だけど
体重はかろうかな〜?(´ω`;)
昨日はかってないし…

でも怖いお←

†††††††††††††††††††

あ、そういやT氏からメール来ました。
私がポロリと涙流してる時に:_;`←
でも結構すぐに返事返したんだけど
メール来なかった…(;_;)ちーん

まぁりな的に昨日は来ないよな〜
って思ってたから来てビックリしたけど
返事ないのってやっぱり寂しい

りなどうしたらいいの…(涙)

†††††††††††††††††††

さぁ、バイトだぁ〜
がんばろぉ〜

†††††††††††††††††††

パートのおばちゃんに
うどんおごってもらった

ありがとですです´ω`

†††††††††††††††††††
体重0.6キロ減った><
やったぁ


コメント
2010年11月14日 11:45
メール、すごくわかります(´・ω・)
メールしても返事とかほとんどこないしずっと連絡なかったのに突然メール来て返事返してもそれからプッツリだったりとか、私もすごくある。
振り回されるのは辛いし、待つのももう疲れたけど、好きだからどうしようもない…(;_;`)

どうしたらいいんだろうね…

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20代後半 女性 身長:162.0cm
サボってしまいました(泣)


10/23

大好きな人の誕生日の日から
ダイエット再始動です(;ω;´)


憧れの方々に近づくため
大好きな人に思ってもらうため

自分に自信を持つため


絶対痩せる

痩せなきゃやばい

頑張るぞ


≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫≫

1ヶ月で3kg落とせました^ω^

来月の23日までに
また3kg落とすのが
今の目標です(*'`*)

更新日→11/23(火)

2010年6月9日スタート
開始時54.0kg
-3kg
現在51.0kg
あと6kg
目標45.0kg

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.1s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.2s

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えしん
女性 
156.9cm 47.0s

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
64歳 女性 
158.0cm 72.8s

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