日記
2016年4月7日(木)
体重66.7kg   体脂肪率38.0%

1日 一万歩

×

お腹すいた状態で寝る

○

お休みだったので…

フェイスエステに行って
終わってから、実家に帰ってまったり。

両親と話ながら おやつ。

おやつ… 食べ過ぎたよな?(笑)


夕方帰ってきて、彼にあってきた。

生理前だから食欲 ありあり(爆)


運動もあまりしてないから そら、増えるわな…


えっと… 今日から また頑張ります(笑)




絵文字とか記号とか使えたらなぁ。


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42歳 女性 身長:160.0cm
まずは、60キロ台から脱出‼
2016年4月4日スタート
開始時66.2kg   
-0.5kg
現在65.7kg 37.1%
あと7.7kg
目標58.0kg   

 

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昨日
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tono
43歳 女性 
159.5cm 66.0s

40代後半 女性 
157.0cm 63.6s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.3s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

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