日記
2016年4月7日(木)
体重53.6kg   体脂肪率30.9%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

大変だ。大変だ。

06:58
体重53.6kg  体脂肪率30.9%



石垣島と竹富島に春休みの旅行に行っていました。

戻ってみたら、なぜか体重計がなおっていました。計測してみたら、ビックリ!の大幅増量。しかも体脂肪が本当にひどいことに。

そういえば、ここのところ、好きな物を好きなだけ食べていたので、ビックリなんて言えないですね。

写真の自分がぼてっとしていたわけだ。

また、少しずつ頑張ろう。


コメント
2016年4月8日 18:12
お久しぶりです!

好きなものを好きなだけ食べてると体重増えますよねー。私もです、、

竹富島に行かれたんだ。綺麗な写真!

私も数年前に行ったのですが、海岸近くの草むらに蝶がものすごーくたくさん飛んでたのを覚えてます。
2016年4月11日 09:44
おひさしぶりです。

コメントありがとうございます。コメントを残すまでにいたらずでしたが、ピンキー開くと日記のぞかせてもらっていました。

miumiuさんでも体重増えるのですか?(笑)上手に減量→キープできていて、すごいなといつも思っています。

育児やら、仕事やらで、すっかりダイエットがおざなりになっていますが、そろそろやる気をださなくては。

ちなみに竹富島について数時間後、チビが発熱し、フェリーでチビと石垣島に戻ったのでした(笑)

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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.0s

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いそべえ
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158.0cm 49.2s

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157.0cm 72.7s

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148.6cm 45.7s

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