日記
2016年4月7日(木)
体重53.6kg   体脂肪率30.9%

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

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53.6kg   30.9%

06:57
体重53.6kg  体脂肪率30.9%


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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.9s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.0s

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ガイア
女性 
157.0cm 65.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.3s

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