ダイエット日記 > みぃさんのマイページ > 増えてるし・・・
日記
2016年4月7日(木)

毎日起きたら直ぐ体重を測る

○

血圧を測る

○

30分以上歩く

×

骨盤枕

未記入

大山式バンド

未記入

お通じ

○

増えてるし・・・

06:30
体重71.5kg

何で増えてるんだろう?
冷し中華のタレ?が甘いからかな?
トントン拍子には行かないダイエット
意識はバッチリあるのにね^^


コメント
2016年4月7日 09:19
ほんとに減量って難しいですよね。

冷やし中華の麺は立派な炭水化物ですので、カロリー高いのでは?ツルツルっと食べられちゃうから、余りかんじないけれどね。

運動してますか?

そういう私も、なかなか減らずに苦心惨憺。

60過ぎの私は代謝が悪いから、思い切って、かなり思い切って、食事量を減らさないと体重は減らないようで・・・困ってます。

コメントする


 


50代前半 女性 身長:161.0cm
50代 更年期中です。


2015年11月11日スタート
開始時73.0kg   
+3kg
現在76.0kg 40.2%
あと11kg
目標65.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.4s

*minco*
34歳 女性 
160.0cm 78.9s

えの
50代後半 女性 
160.0cm 74.2s

一覧へ

 

misa
33歳 女性 
164.0cm 82.6s

みかりん
女性 
163.0cm 47.9s

黒猫まま
45歳 女性 
148.0cm 60.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!