日記
2016年4月7日(木)
体重50.7kg

糖質のお菓子ゼロ?

未記入

低糖質だった?

未記入

6時台起床?

未記入

朝はヨーグルトのみ?

未記入

夕飯炭水化物抜いた?

未記入

少しでも外を歩いたor走った?

未記入

お通じアリ?

未記入

50.7kg

06:35
体重50.7kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:155.0cm
変わります!!

"食べ過ぎ"を手放して、
1か月先、半年先、10年先の自分と周りを明るく!

変化は自分で起こす。

経験を通して、
自分を好きになりたい。



2016.4 目標49.9kg以下

2016年3月19日スタート
開始時53.0kg
-1.7kg
現在51.3kg
あと3.3kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 49.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

一覧へ

 

まるす
44歳 男性 
165.5cm 89.7s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

沙希
26歳 女性 
155.8cm 64.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!