日記
2010年11月14日(日)
体重67.4kg   体脂肪率36.1%

体重を計る

○

牛乳を飲まない

○

食べるものの写真を撮る

未記入

リンパマッサージ

○

鏡を見ながら食べる

×

微妙

00:00
体重67.4kg  体脂肪率36.1%

横ばいだな〜
ケーキ食べたし、カステラにどら焼きも食べたし
夕飯を抜く位じゃおいつかないね


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40代後半 女性 身長:160.0cm
綺麗になる!
2010年11月12日スタート
開始時67.4kg   
-0.2kg
現在67.2kg 31.0%
あと13.2kg
目標54.0kg   

 

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ガイア
女性 
157.0cm 65.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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