日記
2016年4月5日(火)
体重48.9kg

初日記

23:54
体重48.9kg

なんでこんな太っちゃったんだ〜(>_<)

運動と食生活見直します。
まだどういう風に進めていくかまで決めれていないのですが、とにかく今日からスタートしていこうと思います(>_<)

事務職なので座り姿勢が多いのですが、休憩時間の軽い運動や座りながらのこっそり筋トレを日課にしていきたいです。

あと走ります!

今日はダイエット雑誌を買ってきて、研究してました(>_<)
ストレッチと筋トレとおうちでホットヨガ?みたいなのは試しました
あとあまりの体重に、いてもたってもいられなくて走りました。

色々思うこともあっただろうに、そっとしておいてくれた彼氏のためにも痩せます……綺麗になります(>_<)


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代後半 女性 身長:151.0cm
付き合ってから6kg太りました……これじゃ詐欺(>_<)
痩せて彼氏に惚れ直してもらえるようがんばります(._.)
2016年4月5日スタート
開始時49.1kg
-0.2kg
現在48.9kg
あと5.9kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.9s

一覧へ

 

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 47.3s

まりこ
35歳 女性 
166.0cm 69.2s

まいこ
27歳 女性 
157.0cm 60.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!