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日記
2010年11月13日(土)
体重68.6kg   体脂肪率48.5%

ウォーキング1時間

×

間食をしない

○

腹八分目

×

お通じ

未記入

○

パン!パン!!パンっ!!!

00:00
体重68.6kg  体脂肪率48.5%



コンバン ヾ✿◕‿◕)ノ゙ ワッw
今日は何も予定がない土曜日。
久々に寝坊なんてしちゃおうかな〜♪
って思ってたけど、習慣って言うのはあなどれない。
いつもの時間に目がぱちくりと覚めてしまいました。
2度寝にチャレンジ!と試みてみましたが、
トイレには行きたくなるし、お腹がきゅぅ〜〜〜
って切ない音を奏でるし
(^◇^;(^◇^;(^◇^;(^◇^; アハハ。。。
どうよ?起きた瞬間にお腹がなるって(/。\)ィャン!

でも、せっかくのお休みだし、寝たい
どうしても寝たい!
ZZzz…(。-ω-)。。ooO((【・:*:・夢・:*:・】))
その野望、叶わず
?? ‖WC‖Юヽ(^^ゞ。。。。  ダッシュ。。。。
自然現象に負けた次第です。

と 言う事で朝から大掃除なんぞ始めてみました。
まずは腹ごしらえ。
たまごサンドと、レタスサラダ、コーヒー寒天
デザートに柿半分を食しました❤
マヨネーズを少なめにしたせいか、ちょっと
たまごがパサパサ気味
ドンマイ( -_-)ノ☆(*_ _)パシ
洗濯機を4回も回し溜まりに溜まっていた
洗濯物が全てスッキリ!
ガ━━(= ̄□ ̄=)━━ン!!
干す場所がない。。。。貯め過ぎました。。
我が家は今洗濯のれん状態です
普段は、クイックルワイパーで簡単に済ませる
拭き掃除を這いつくばって雑巾で拭き拭きし、
ワックスでツヤツヤに仕上ました(^▽^ゞ。。。ぇヘヘ
冬なのに汗かいてました。
気が付けば、お昼の時間をとっくに過ぎており、
朝の残りをランチとして食べました。
バナナ付♫♫

買物がてら、いつもなら車でびゅーんと行く所を
てふてふ散歩がてら出発したら
急遽、夕食のお誘いがかかってしまい
°゜°゜°。。ヘ(;^^)ノ スタコラサッサと家へ
戻っちゃいました。結果1時間も歩いておらず、
ノルマ達成出来ず(ㆀㆆ_ㆆ)...(汗)

そして、夕食へ誘われるがままに向かった所が
サンマルクと言うベーカリーレストラン。
確かここはっ!パンの食べ放題。。。
いかんっ!ここだけは!と思ったのですが
既に予約を入れており、メニューまで
コースと決められておりました。。
(^◇^;(^◇^;(^◇^;(^◇^; アハハ。。。
セーブしつつ食べたつもりですがやっぱ
食べすぎだろうなぁ 

気が付けばこの私がお米を食べていない!!
3食ともパンなんて珍しいなぁ
と自分で感心しちゃいました^^

明日体重計に乗るのが怖いです(✿◕ノ_◕) コッチョリ


コメント
2010年11月14日 10:31
はじめまして♪
ゆゆサンの日記拝見させていただきました!!
おもしろいです*´∀`*
なんかプラス思考なとこがすごく好感もてます*゚∀゚*
お気に入りに登録させていただきました☆★☆

お互いゆっくりとダイエット頑張りましょうp(´∀`)q
2010年11月14日 12:16
りんごさんへ
お気に入り有難うごじゃりまする。
ダイエット日記と言うよりも、日常日記に近いです
(^◇^;(^◇^;(^◇^;(^◇^; アハハ。。。
たわいも無い出来事をダラダラ綴ってますが
楽しんで頂けたらうれしゅうございます!
今後もこんな感じの日記が続くとは思いますが
時間が許す限り覗いてやっておくなまし。
|◕`)ノチラッ |ω◕`)ノコソッ |◕ω◕`)ノジィー




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40代後半 女性 身長:151.0cm
゚・(ノ∀<)・゚゚・アィター
リバウンドしました。

ダイエット開始!


ゆっくり焦らずマイペースでいきます。
2010年11月10日スタート
開始時70.0kg 48.0%
-5.6kg -7.8%
現在64.4kg 40.2%
あと4.4kg あと12.2%
目標60.0kg 28.0%

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.5s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.9s

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 62.8s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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