ダイエット日記 > todahiさんのマイページ > 小田原城ライトアップ
日記
2016年4月5日(火)
体重57.6kg   体脂肪率25.4%

アイス食べない(前日)

未記入

夕食後すぐ片付ける(前日)

未記入

起床直後、体重を計る(当日)

未記入

一日一捨

未記入

隙間時間に運動できた(前日)

○

会社では、間食しなかった♪えらい!(前日)

×

夕食前ジョギングできた♪(前日)

×

朝ジョギングできた♪(当日朝)

×

朝プランクできた♪(当日朝)

○

小田原城ライトアップ

21:46
体重57.6kg






終業と同時に駅までダッシュ!
いつもは抜かされて腹が立つ快速急行で、一気に小田原まで。
これ、見なくてどうするよ。
ほんとに綺麗でした。
帰りはドンキーで、とうとうチューブを買ってしまったわ。
もう、我が家だけで十分筋トレできるみたい。
7月まで義務だから、ジムにいくけど、
そのあとは、現時点では自宅トレのみに切り替える予定。
その都度会員のジムにはプールもバーベルもあるから、
とことんやりたいときには、1650円払ってやるつもり。

体重、戻したわよ!
ファジーさん!


コメント
2016年4月5日 23:59
夜桜きれいー、幻想的!お城がバックにあると違うね〜。

白いのとピンクなのとはライトの色の違い?こんな綺麗な景色見られるのが羨ましい(*^o^*)
2016年4月6日 05:54
体重、戻したのはさすが!2人で競い合ってるうちに、どんどん先行っちゃいそう(*^-^*)。

夜の城+桜ってやっぱり幻想的。堀&池(?っていうのかな)があるのもいいね!

ジムがいいか、好きな時間に家でやるのがいいか、人それぞれ合う合わないありますよね。私は家でやるのが続かないので、ジム派。家にあるダイエットグッズ(レッグマジック、腹筋マット、DVD、ダンベル等々)、ご近所だったら差し上げたい。
2016年4月6日 06:58
☆ラテさん
 朝、見てみたけど、よくわかりませんでした。
 ライトなのかな?
 それとも微妙な色の違いが、ライトアップではっきり出たからかしら?
 夕べは、野川の年に一度のライトアップだったせいか、
 小田原城には人が少なくて、ゆっくり見られました♪

☆りかさん
 あれ〜、受け取りに伺いたいわ〜♪
 レッグマジックは、私も持っています。
 ワンダーコアとレッグマジックは、値段のわりには優秀なグッズですよね。
 私も本当はジムでしっかりやりたいの。
 でも、まともにできるのは、とーちゃんが飲み会の日だけで、ほかの日は15分ぐらいしかいられません。
 で、今の毎日いっているところは、あまりにマシンが貧弱なんですよね。
 だから安いんだけど。
 このレベルのマシンなら、自宅トレと変わらないなと。
 その都度会員のジムは、設備が充実しているので、
 とーちゃん飲み会の時には、お金払ってこっちがいいかなって思っているところです。
2016年4月6日 11:25
todahiさんこんち〜♪

うわっ!
気を抜いて焼肉食べに行ってる間に
戻してる〜〜〜〜@@!

おまけに今日の体重激減じゃーん@@!
こんちくしょ〜!また追いついてやる〜るるるるヾ(≧∇≦)ゞ
2016年4月6日 11:30
☆ファジーさん
 へへへ(^ー^)(^○^)(^ー^)(^○^)(^ー^)(^○^)
2016年4月6日 13:05
ファジーさん、追伸。
体脂肪が減っていれば嬉しいけど、体重計が違うのでわかりません。
いっときの56台にはしたくないけどね。

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60代前半 女性 身長:161.0cm
なるだけ食べるのは我慢したくない。

健康的にひきしまって、すぐ動けるからだを目指したい。

とにかく筋肉が少なくて、まともに腕立て伏せも懸垂もできません。

おまけに筋トレグッズに弱い!
場所とお金があれば、もっと増やしていたであろう。
ワンダーコア
レッグマジック、
ダンベル、バーベル
ぶら下がり棒
スケートボード
シェイプシェイク
エアエイト
フラフープ
腹筋ローラー
踏み台昇降…。
我ながら情けなく恥ずかしいです。
せっかく買ったグッズ、使い倒そう!

ピンキーでは、すごい方がたくさんいて刺激をもらっています。私もついていきます。
よろしくお願いいたします。
2015年10月13日スタート
開始時58.5kg 26.0%
-0.1kg +4%
現在58.4kg 30.0%
あと8.4kg あと10%
目標50.0kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.2s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

グリン
男性 
184.5cm 80.7s

yuki07288
28歳 女性 
163.0cm 70.1s

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