日記
2016年4月4日(月)
体重64.1kg

糸コンランチ

未記入

夜は食事抜き

未記入

12/24までに55キロ台

未記入

間食は青汁のみ

未記入

糖質制限

未記入

一日一食

未記入

二週間で10kg減った時の喜びを思い出す

未記入

64.1kg

07:45
体重64.1kg


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45歳 女性 身長:155.0cm
一日一食

最終目標になかなか真剣に向かえないままですが、48キロ以下目標です。

☆目標☆
12/24 55
12/27 54.5
12/30 54
1/4  53
1/8  52(48)


2014年4月29日スタート
開始時67.0kg   
-8.9kg
現在58.1kg 28.0%
あと10.1kg
目標48.0kg   

 

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合計

 

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29 30

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.2s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 60.2s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
47歳 女性 
156.5cm 55.4s

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