日記
2016年4月5日(火)
体重61.0kg   体脂肪率32.9%
収支カロリー -1,900 kcal
摂取カロリー 32 kcal
消費カロリー 1,932 kcal

平日 運動30分

未記入

会社まで徒歩

未記入

だいえっと31日目

07:08
体重61.0kg  体脂肪率32.9%

体重減ってなーい(゚m゚;)
週末たくさん食べてたからかな。(°pωq。)スンスン
まーでも女の子前に体重増えてないからよかった♪

今日は5男君の誕生日(*´ω`*)
5歳になりました(o゚3゚b)b


コメント
 
 
2016年4月5日 07:28
5男君、お誕生日おめでとうございまーす!
2016年4月5日 07:51
yuさん♪
ありがとうございまーす゚.+:。(´ω`*)゚.+:。
 
 
2016年4月5日 09:29
5男君のお誕生日ですか!
それはそれはおめでとうございますヽ(^。^)ノ
まだまだ可愛い盛りですね^^
男の子って母親から見ると、いくつになっても可愛い存在じゃないですか?
ましてや末っ子となると尚更に♪

今日はご馳走ですねっ(*^-^*)
2016年4月5日 22:55
5男くんおめでとうござりまする〜♪♪♪

子供の頃は誕生日がすごく楽しみでした。家族みんなでお祝いしてくれてケーキ食べて。

みんなでワイワイして楽しい1日ですね☆
2016年4月6日 07:10
ほろにがさん♪

ありがとうございます゚.+:。(´ω`*)゚.+:。
何歳になっても可愛いっていいますよね♪
末っ子は本当にかわいいです(o゚3゚b)b
甘やかし過ぎてますil||li(つд-。)il||li


ゆゆさん♪

ありがとうございます゚.+:。(´ω`*)゚.+:。
うちの子供達も喜んでくれてるといいな(・∀・)
アイスケーキにしたんですけど食べ過ぎてしましました(p_q*)

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33歳 女性 身長:155.0cm
5人の男の子のmamaしてます☆
―――――――――――――

■5男君☆妊娠前 / 49キロ

■臨月 / 2011年4月4日 
体重   72.8キロ (+24キロ…)

■目標達成!
 産後7ヶ月目(238日目)
 -28.6キロ (72.8キロ→43.6キロ)

■現在
 64キロまでリバウンド(゚m゚;)
 1からダイエット開始!!!

―――――――――――――
ダイエットメニュー
―――――――――――――

【運動】
■有酸素運動

―――――――――――――
【目標】
―――――――――――――
2016年4月  62キロ 3/18(13)達成
2016年5月  60キロ 4/09(35)達成
2016年6月  58キロ
2016年7月  56キロ
2016年8月  54キロ
2016年9月  52キロ
2016年10月 50キロ
2016年11月 48キロ
2016年12月 46キロ
―――――――――――――
2016年3月6日スタート
開始時64.0kg 34.0%
-5.7kg -0.8%
現在58.3kg 33.2%
あと9.3kg あと11.2%
目標49.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

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みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.2s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.5s

ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 74.4s

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