日記
2016年4月5日(火)
体重77.8kg   体脂肪率28.4%

収支カロリーをマイナスにする

未記入

お酒を飲まない

未記入

毎日、何か運動する(ジョギング、筋トレ、ストレッチ)

未記入

76.8kg   28.1%

06:08
体重76.8kg  体脂肪率28.1%


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50代前半 男性 身長:172.0cm
2014年6月3日スタート
開始時81.5kg 27.5%
-1.4kg +0.9%
現在80.1kg 28.4%
あと1.1kg あと1.4%
目標79.0kg 27.0%

 

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ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 80.6s

柚季
女性 
170.3cm 77.3s

ダイスケ
40代前半 男性 
175.0cm 78.0s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

miumiu
42歳 女性 
151.0cm 44.3s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

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