ダイエット日記 > だぶともさんのマイページ > 風邪に、ハーゲンダッツ
日記
2016年4月4日(月)
体重67.4kg
収支カロリー 345 kcal
摂取カロリー 2,333 kcal
消費カロリー 1,988 kcal

朝の体重測定

○

ワンダーコア

未記入

スクワット10回以上

未記入

プランク60秒以上

未記入

便通(前日)

未記入

1日1500kcal以下(収支カロリ‐500)

未記入

喉がイガイガモヤモヤ。アイスが食べたい。
喉を通るバニラの甘さが気持ちいい〜
って、朝からハーゲンダッツ3つ目

(..)💧

食欲がない訳じゃない。
普通にご飯も食べているのです。

ダメだこりゃ!





コメント
2016年4月4日 16:02
ハーゲンダッツ3個ですか、羨ましい、美味しそう、よだれが出ます。

私たちはよく、八ヶ岳南麓を旅行しますが、そこでは、ソフトクリイームをはしごします。

美味しいよね、アイスって、わかるわぁ。

しかしダイエットには・・・・食べたのが朝だから、まだ良いかもよ(慰めかなぁ)。
2016年4月4日 20:40
風邪の時のアイス、美味しいですよね〜。
去年、うちでブームだったパルムも、もう忘れられています。母が食べ過ぎて、お腹を壊すうちに買うのをやめました。(笑)
アイスはあまり太らないと勝手になんの根拠もなく私は思っています。(笑)
久々にハーゲンダッツが食べたいわ〜☆
早く、風邪が良くなるといいですね。
ご自愛くださいね。
2016年4月4日 20:55
そういう時は食べてイイと思う(´・_・`)
2016年4月5日 01:49
>今日ここさん

ハーゲンダッツ、近所のスーパーの3割引デイに買い置きしてあるの(^^)d。ってそういう問題じゃないですね。
でも、夕飯はおかずだけにしました。
2016年4月5日 01:52
>レモンちゃん

パルムも美味しいよねー。
アイスは冷たいのを消化するのにエネルギー使うから、あまり太らないと、私も、どこかで聞いたような気がしてます。管理栄養士の娘に聞くと、そんなわけないじゃない。と一笑されます。
結女だったのかなぁ?
2016年4月5日 01:55
>マクちゃん

でしょ〜?
今目覚めたら、なんか、スッキリしている。アイスの力は薬よりも効果あり(^^)d
あしたは、もっと元気になあれ〜。
2016年4月5日 15:24
そろそろアイスが美味しい季節になりますもんね(笑)
私は・・・買わないように気をつけよ(⌒-⌒; )
そうそう!風邪の時はいいと思う〜o(^_^)o
2016年4月6日 12:59
ハーゲンダッツも美味しいですよね!
妹の誕生日祝いついでにアイス買いに
出かけようと思ってたとこです。
(もちろん自分用にも便乗予定)
ダイエット生活から遠ざかる…
2016年4月6日 20:10
>かずさん

アイスとナッツ、これは少々体調悪くても美味しくいただける魔法の食材。やっぱり風邪だったみたいで夕べは38.7°まで発熱しました。熱が出たのは久しぶり。
2016年4月6日 20:13
>クラウディアさん

ハーゲンダッツね、近所のスーパーで3割引きディがあるの。
買わなきゃいいんだけど、買いだめしてしまいます。

コメントする


 


女性 身長:164.3cm
目標体重になっても、ピンピンコロリを目指して、美味しいものを食べながら一生つづけられるダイエットをしたいと思います。

2018/9/01 目標再々設定

目標1 63キロ以下(2018/12/30迄に)
目標2 60キロ以下(2019/3/12迄に)
目標3 ロコモティブシンドロームからの脱却
    12/31皆の前で椅子から片足で立ち上がって見せる!



測定記録は、下記に

【記録】
-----------
2015/6/24
体重…72.4キロ
バスト…103p
ウエスト…93cm
腹回り…103cm(おへそ指3本下の一番太いところ)
ヒップ…98p
-----------
2015/7/24
体重…72.1キロ
バスト…103p
ウエスト…90cm
腹回り…104cm
ヒップ…97p
-----------
2015/8/29
体重…68.9キロ
バスト…101cm
ウエスト…85cm
腹回り…101cm
ヒップ…95cm
------------
2014年10月20日スタート
開始時80.4kg 41.0%
-10.7kg -7.5%
現在69.7kg 33.5%
あと4.7kg あと5.5%
目標65.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                 
3 4 6
11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 71.7s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.9s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 96.8s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 84.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!