日記
2016年4月2日(土)
体重70.0kg

目標65%!お風呂上りに足のマッサージ

×

目標65%!ストレッチor部屋でできる運動

×

目標35%!30分以上のウォーキングor散歩

×

ストレス

16:32
体重70.0kg

今住んでいるところのルームメイトとの間に問題が…。
詳細が省略しますが、アタシなりにすごく気を使って生活していたのですが、さらに気を使う結果に。

なんなら顔を合わせることができるだけないように生活している感じで、とてもストレスです。

シェアハウスだから仕方ないことだし、割り切った方がいいと周りからも言われますが…。
こうゆうの割り切れない性格で。

すごくストレスを感じています。
良くない…。

ブラジル人の友人には引っ越しをすすめられました…。
日本人とはちょっと違う考えで自分がストレス抱え込むことない!引っ越しなよ!的な。
でも、一応三か月以上住まなきゃいけないとか、出るときは2か月前にオーナーに知らせなきゃいけないとか色々ルールもあって、簡単ではないのですが…。

引っ越した方がいいのかなぁ。
なんかこっちが何か具体的に悪いことをしてしまったならわかるけど、なんかなんでこっちが遠慮しなきゃいけないの?って思う点もあるし。

あーーーーーーーーーーーーーーー本当にストレス!!!!!


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30代前半 女性 身長:155.0cm
思い切って仕事を辞め期限付き海外生活中。
(残り8ヵ月)
今は特に何もなく、何もないからこそ外食や飲み会もなく、もう少し運動量を増やせばとてもいいんだろうな…と思いつつ毎日が過ぎていく。

今後飲食店での仕事をする可能性があるので、それがどうでるか…。
働き始めたら動くし、今より規則正しくなる?から吉と出るか…。
もしくは動くしお腹空くし賄い出るから凶と出るか…。

でも日本にいる時よりはストレスがかなり軽減されているはず!!
それは身体にとてもいいと思うし、日本に住んでた時より睡眠時間がちゃんと人間だなってくらい取れてる。

これを機に頑張って、帰国したら「変わったね!」「痩せたね!」と言われるようになろう!!

海外から太って帰って「あーやっぱりね!」とはならないぞ!
2016年3月9日スタート
開始時69.3kg
-0.4kg
現在68.9kg
あと4.9kg
目標64.0kg

 

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ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 66.2s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.7s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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ジャブフック
50歳 男性 
177.0cm 75.1s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.4s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

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