日記
2016年4月4日(月)
体重45.8kg   体脂肪率23.2%

お風呂上がりリンパマッサージ

未記入

夜は炭水化物抜き

未記入

お菓子断食!

未記入

お通じ

未記入

腹筋回数指定なし

未記入

45.8kg   23.2%

00:12
体重45.8kg  体脂肪率23.2%


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25歳 女性 身長:156.5cm
初ダイエット挑戦!!!
体重よりも、見た目サイズ重視!
健康的な、痩せる生活する!
頑張らないダイエット目指して!
2015年4月29日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-1kg +0.3%
現在45.0kg 23.3%
あと3kg あと5.3%
目標42.0kg 18.0%

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.2s

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ながひさ
25歳 女性 
163.5cm 86.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

ふーみん
50代前半 女性 
164.0cm 88.9s

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