日記
2016年4月2日(土)
体重54.0kg

夜8時以降は食べない

○

毎日体重計に乗る

○

ストレッチ

○

ウォーキングする

○

腹筋30回

○

2日目

21:56
体重54.0kg

今月中に2キロ減らしたいなぁ〜できるかな…
ウォーキング昨日より長い時間できたし…このまま頑張ろう!

▼間食:なし


コメント
2016年4月3日 12:29
目標は、高くもって無理なくがんばってこっ
2016年4月3日 14:57
コメントありがとうございます!
無理するとリバウンドしちゃうんで無理なく頑張りたいですね(*^-^*)!

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20代前半 女性 身長:158.0cm
目標体重目指して頑張ります!
2016年4月1日スタート
開始時54.0kg
-1kg
現在53.0kg
あと7kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

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158.0cm 53.8s

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156.0cm 50.0s

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