日記
2016年4月2日(土)
体重50.8kg

糖質のお菓子ゼロ?

×

低糖質だった?

未記入

6時台起床?

×

朝はヨーグルトのみ?

○

夕飯炭水化物抜いた?

○

少しでも外を歩いたor走った?

×

お通じアリ?

○

18時半以降食べない

×

ムカムカ

20:50
体重50.8kg

お腹のムカムカ&心のムカムカがすごい。

インフル発症から一週間。
ダルさ、悪寒、鼻水等の症状は今日やっと落ち着いてきたけど
気持ち悪さと食欲のなさは変わらない。あと下痢も(・_・;

で、
長い時間体調不良で、そのなかずっと何故か元気いい一歳児の世話・料理片付け・・。←死ぬ思いで作ってもお皿ひっくり返されたり・・
胃の上またがって飛び跳ねたり、添い寝じゃなくて起き上がってじゃないと嫌と泣かれたり、、。

症状が辛すぎて寝てる時が唯一の幸せで、病人らしく寝込みたいのに、なかなかできず振り回され・・。

そんな日々が続いてたからかな。

今までムカついたことなかった、可愛い以外の何者でもなかった娘に特にイライラして、
頭たたいたり、こっちくんないい加減にしろ!とか言ったり、
床に寝そべって泣いてても無視で家事したり・・。最低よね。

何故かそうすればするほど、子どもはママべったりになる。
ちょっとしたことでよく泣く。
不安なのかな。

子どもからしてみたら、
母親の体調不良とか、悩みとか、知ったこっちゃないんだろうけどね。

ごめん。


他の家族にも、他人にもみんなにイライラしてる自分。謎。



なんだか泣きたい。
辛い。

いろいろなことが。



大っ嫌いな義家族。
ムカつく旦那。
うつ病ニートの父親。
過干渉の母親。
まだまだ手のかかる子ども。
春から始まる学校への不安。

一番は、自分ってダメなやつだなーっておもい。


もっともっと、素直で計画性のある良い子だったら良かったな・・。


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20代後半 女性 身長:155.0cm
変わります!!

"食べ過ぎ"を手放して、
1か月先、半年先、10年先の自分と周りを明るく!

変化は自分で起こす。

経験を通して、
自分を好きになりたい。



2016.4 目標49.9kg以下

2016年3月19日スタート
開始時53.0kg
-1.7kg
現在51.3kg
あと3.3kg
目標48.0kg

 

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