日記
2016年4月2日(土)
体重81.1kg   体脂肪率38.6%

19時半までに夕食を済ませる。

○

入浴後、甘いものは食べない。

○

外出する。(散歩、買い物含む)

○

髪を乾かしながら、足上げ運動をする。

○

今日もイオンへ

19:42
体重81.1kg  体脂肪率38.6%

骨格筋量 46.60kg
内臓脂肪 8.0lv
体内年齢 40才

イオン大好きっ子かよww
でもちょうどいいの、お店の揃い具合と広さが。
何なら広すぎるくらい。
スタバもあるし、コメダもあるし、五右衛門パスタもカプリチョーザも食べ放題の店もあるし!
よく見て回ったら、お気に入りの大きい人向けの靴屋もあるし!
近くには百貨店にしか入ってないと思ったからー
無印もGUもオサレアパレルショップもボチボチあるし。
エキスポシティに人が流れてか、駐車場にも余裕がある!
近くの住民にとっては選択肢が増えていいことなんだけど…
共倒れしそうなニオイがプンプンします!(爆死)
関西人は比較的ミーハーだけど、飽きるの早いし、お気に入りところは頑なに変えないとこがある気がするので。
どんだけ定番取り入れつつ、目新しいものもチョイチョイ挟んでくるか…
こーゆうデカイ箱に何入れるのかって、誰が決めるんでしょ?
たまーにビジネス番組見て、あれじゃないこれじゃない!って決めてるの見て、大変そうだなぁと思ったり…
同い年くらいの人が社長にプレゼンしてて、頑張れ!!!ってなったり。
すごいな、立派だなぁって(*_*)
ちょっと前に、阪神百貨店をどうするかの番組をやってて。
あまり斬新過ぎてもねー(´・ω・`)
いい大人が鋭いオッサンに突っ込まれて泣きそうになってたりw
最初だけ盛り上がって、後でお客さん誰も来なくなっても困るよね。
いつかチビ子たちとキャイキャイお買い物に行きたいけど…
オカンと買い物行くのって、子供からしたらクソつまんないよね(^q^)
オモチャとかお菓子買ってくれるまでと思って、我慢してついて行ってたなぁ(^_^;)

…働こ。
お金はいくらあっても足りないね!


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30代前半 女性 身長:167.5cm
gooからだログから引っ越してきました〜
9ヶ月半の妊婦です。(2016.2.28、34w5d)
産後ダイエットに向けて登録☆
とりあえず妊娠前の最低値である、結婚式当日の体重(62.8kg)まで戻すことを目標に頑張ります。
皆さん、よろしくお願いします!!

(2016.3.9、36w1d)
体重79.60kg、体脂肪率38.2%、ウエスト98p、ヒップ106p

(2016.3.15、37w0d)
体重79.95kg、体脂肪率38.3%、ウエスト97p、ヒップ105.5p

(2016.3.23、38w1d)
体重79.95kg、体脂肪率38.1%、ウエスト98p、ヒップ107.5p

(2016.3.29、39w0d)
体重80.60kg、体脂肪率38.1%、ウエスト100.5p、ヒップ106p

(2016.4.4、39w6d 出産後)
ウエスト91.5p、ヒップ105p

(2016.4.11、産後7日目)
ウエスト89p、ヒップ103.5p

(2016.5.2、産後28日目)
体重76.8kg、ウエスト86p、ヒップ105.5p

(2016.7.14、産後101日目)
体重75.5kg、体脂肪率35.2%、ウエスト81p、ヒップ104p
☆☆☆

第3子妊娠〜
(2017.11.11、39w0d)
体重84.80kg、体脂肪率40.2%、ウエスト104p、ヒップ110p

(2017.12.7、産後3週間)
体重79.75kg、体脂肪率38.9%、ウエスト93p、ヒップ110p
2016年2月28日スタート
開始時78.9kg 37.9%
+2kg -1.8%
現在80.9kg 36.1%
あと18.1kg あと6.1%
目標62.8kg 30.0%

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.1s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.7s

今日ここ
女性 
167.0cm 78.1s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.3s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

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