ダイエット日記 > りえぽんさんのマイページ > ご無沙汰してますf(^_^;
日記
2016年4月2日(土)
体重56.1kg   体脂肪率29.7%

スクワット10回

未記入

朝活 足上げ腹筋

未記入

朝活ストレッチなど

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

プランク 20秒

○

ストレッチ

○

背伸び 2分

○

スーパーマン@A

○



お久しぶり〜(* ̄∇ ̄*)

とんと、ご無沙汰しておりましたm(__)m

バイトが繁忙期&今期で永らくやってた子供会役員を辞めるので、お世話になった女子役員の方々になにかお礼を…と思い(男性陣にはお菓子差し入れる予定)、でも、7人もいるので安くあげようと(汗)100キンで購入のカゴにカバーをつけて小物入れを作成中(笑)


日記書く時間を内職に充ててますf(^_^;

最近、老眼で針に糸が通しにくくなって、縫い物から遠ざかっていたので、布も在庫が乏しかったので新しく購入。
春らしい花柄を選びました(*^^*)

パッチワークしたいけど、7つもデザイン考えるのめんどくさいので、1枚の布にいろんな柄が入っているパネル柄の布にして、柄と柄をまたいでカットして縫うとパッチワークしたように見えるので、それで手抜きf(^_^;

とりあえず、もう少しかかりそうなので、日記アップできない日が多いかも。

ダイエットは細々やってます。
年度始めと、薄着の季節がすぐそこに迫ってるので見た目を整えねば。

とは、考えていますf(^_^;

☆☆☆☆☆☆

昨日の食記録はお休みf(^_^;
めちゃめちゃ食べて、記録不可( ̄▽ ̄;)


コメント
2016年4月2日 21:12
上手に出来てるしナイスアイデア(^^)
出来上がりが良ければいいんだよ〜

ダイエットは心身ともに余裕がないとなかなか続かない、
今は別のことで忙しいならそこ頑張らないとね!

また向き合う時間できたら更新してね
2016年4月3日 00:17
ありがとう♪(*^^*)

昔ほど根気がなくなってきたのでパッチワークは断念(^_^;)
やりだすと出来ると思うけど、今は忙しい時期なので手抜きで可愛くしあげようとズルしてます(笑)

ダイエットも放置はまずいと思ってるから、ノートの記録は細々やってるよ。
意識付けは大事だと思ってね。
ダイエットを意識するのとしないのとじゃ、生活も全然違ってくるし。
夏を目前に控えて今のうちに気合い充填しておくわ(笑)
とりあえず、内職を早く終わらせないとね(^_^;)
ふくしあ
2016年4月3日 10:06
工作やしゅげい、
りえぽんさんは
手仕事が得意ですね(*^_^*)
不器用な私は羨ましい限り。

コンつめすぎて肩こりにならないようにね〜
2016年4月3日 12:35
昔は大得意やったんですけどね(笑)
最近はめっきりやらなくなりました(笑)

そうそう!コン詰めすぎて肩凝りで、昨日☆整骨院で揉んでもらいました(笑)
肩凝りしないように一日☆一個しか作らないようにしています(笑)
だから、中々終わらないのです(^_^;)

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50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+0.6kg +2.3%
現在56.6kg 31.1%
あと1.1kg あと3.1%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 59.2s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.6s

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