日記
2016年4月2日(土)
体重54.7kg

平日家禁酒

○

21時以降は食べない

○

夕食に炭水化物は食べない

×

夕食は1口30回の咀嚼を心がける

○


家の周りも桜が満開。
自宅でお花見ができます。
明日は出かけるのだけど、天気は下り坂なので、お花見するなら今日が良いようですね。
今日も恒例の収納見直し中。
なかなかうまくいかないわ。


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50代前半 女性 身長:160.0cm
からだログの閉鎖に伴い、お引越ししてきました。
5年前は48.0kg台だった体重が徐々に増え、とうとう人生最大の数値をたたき出し、さすがにこのままではまずいと思ってのお引越しです。
初心に戻って、まずは体重測定と食事記録から始めたいと思います。
2016年2月29日スタート
開始時55.8kg
-1.4kg
現在54.4kg
あと4.4kg
目標50.0kg

 

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すえピ
30歳 女性 
158.0cm 55.5s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.4s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.5s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.3s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.7s

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