日記
2016年4月2日(土)
体重66.6kg   体脂肪率40.8%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

4/2

10:47
体重66.6kg  体脂肪率40.8%

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1326
体脂肪率−−−40.8
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.3
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.8kg
現在67.8kg 41.7%
あと19.8kg あと21.7%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.3s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.4s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.7s

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50代前半 女性 
162.0cm 97.2s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.4s

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