日記
2016年4月1日(金)
体重53.1kg   体脂肪率26.5%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

治療器購入〜♪

07:38
体重53.1kg  体脂肪率26.5%

実は、、、
先月、高い高い電気の治療器を買いました。

痛みやこり、睡眠障害にも効果があるらしく、
わらをもすがる思いで、満期を迎えた定期をつぎ込みました。

ま、そちらの効果のほどは追々紹介するとして、
その治療器に「EMS+カレント」というのがありまして、
「EMS」って、
エステや美容整形でも使われているヤツちゃう?
「カレント」というのも、
ほっぺたをコロコロする美容器と同じじゃね?

インストラクターの方に聞いたところ、
「EMS+カレント」でパットをおなかに当てると
腹筋したのと同じだとか。
引き締まるよ〜! と教えてもらいました。

期待大!! !(^^)!


コメント
2016年4月1日 21:28
ピンクさん家に行かなくちゃ〜\(≧∇≦)/

2016年4月2日 06:28
くも美さん、待ってますよ〜♪


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-5.1kg -4.1%
現在50.7kg 25.1%
目標達成!! あと0.1%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年12月  
                 
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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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ふくしあ
60歳 女性 
161.8cm 62.4s

Epitaph
40代後半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

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