日記
2016年4月1日(金)
体重53.1kg   体脂肪率26.5%

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

治療器購入〜♪

07:38
体重53.1kg  体脂肪率26.5%

実は、、、
先月、高い高い電気の治療器を買いました。

痛みやこり、睡眠障害にも効果があるらしく、
わらをもすがる思いで、満期を迎えた定期をつぎ込みました。

ま、そちらの効果のほどは追々紹介するとして、
その治療器に「EMS+カレント」というのがありまして、
「EMS」って、
エステや美容整形でも使われているヤツちゃう?
「カレント」というのも、
ほっぺたをコロコロする美容器と同じじゃね?

インストラクターの方に聞いたところ、
「EMS+カレント」でパットをおなかに当てると
腹筋したのと同じだとか。
引き締まるよ〜! と教えてもらいました。

期待大!! !(^^)!


コメント
2016年4月1日 21:28
ピンクさん家に行かなくちゃ〜\(≧∇≦)/

2016年4月2日 06:28
くも美さん、待ってますよ〜♪


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-1.9kg -0.4%
現在53.9kg 28.8%
あと1.9kg あと3.8%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年5月  
      4
9
18
24 25 26
27 28 29 30 31

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.0s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.2s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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