ダイエット日記 > **Luna**さんのマイページ > *・゜゚・*:.。..。.:*・'派手か?*・゜゚・*:.。..。.:*・'
日記
2016年4月1日(金)
体重76.0kg   体脂肪率35.2%

膝を閉じて座る/腹筋意識

未記入

筋トレ

未記入

今日笑ったか

未記入

発声滑舌で顔ほっそり

未記入








昨日の洋服。




派手すぎか?(笑)パステルカラーとか本当に似合わなくてねーつい原色のものばかりセレクトしちゃいますな。



靴、これカモフラ柄な( ´艸`)






コメント
2016年4月1日 19:10
いつも、**Luna**さんはお洒落ですねぇ(o^^o)
 
 
2016年4月1日 21:26
こんばんは。

お気に入り登録させてください^−^
素敵ですね(*^^*)
 
 
2016年4月2日 07:44
Lunaさん 素敵っす!(*^^*)

お手本にさせてもれうっす!
2016年4月2日 22:23
素敵ですね

バックと靴をこう合わせればいいんだ
いつもバックはたすき掛け
靴はスニーカーの私には
いい勉強になります
2016年4月4日 07:39
*チノカさん*

ありがとうございます( ´艸`)照れます。みなさんに褒めていただいて調子にのってます(単純 笑)
2016年4月4日 07:41
*夏野菜さん*

初めまして!
お返事遅くなってしまってごめんなさい(><)お気に入り登録ありがとうございます(*´∀`)
ステキなお名前ですねー(美味しそう!)私もお邪魔させていただきますねー♪
2016年4月4日 07:43
*朋ちゃん*

ありがとう、朋ちゃん( ´艸`)
ネイビーとバーガンディー大好きな人みたいになってるよ(笑)でもこういう色大好きなんだよねー(*^^)v
2016年4月4日 07:44
*ヘルマさん*

それが!この赤いバッグ。ダ〇ソーで150円でしたのよ(お弁当入ってる 笑) お安いので見てみて下さいませな( ´艸`)プププ。

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37歳 女性 身長:166.0cm
ダイエットって一生もの。痩せて戻って痩せて戻っては嫌だもんね。ダイエットを日常に組み込めるようにしたいのです!みなさんもそうしましょー痩せたら終わりじゃないですよ!!!

ぜーーーーったい!ぜーーーーーーったい!!!!痩せてやるのだ!周りが挫折していこうと、何年かかろうと、痩せ習慣を身につけるぞー!

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑

だんだん上の言葉が本当になってきてるなと感じます。
ピンキーを始めて早いもので4年がたちました。
これって立派な記録だよね?(^^)
これからも、標準体型になるまでとりあえずは細々と
続けていくつもりです。
一緒に細く長く続ける決意のあるかた!
お友達になってくださいー♪

    理想     現実
W= 65cm        81cm
H= 90cm        114cm
太もも=51cm      73cm
ふくらはぎ=35cm    48cm
二の腕=27cm      35cm




恐怖の体重三桁を目前にこのままじゃ病気になる。・°°・(>_<)・°°・。という思いや、大好きなダンスすら苦しくて思うように踊れないので
ダイエットを決意。体重、体脂肪ともに明かしたの初めて、ここまでダイエットやろうって気が湧いたのも色々やってるのも初めて。
長ーく、しっかりと、頑張ります(=゚ω゚)ノ


日々のなんでもないこと。
思うこと。
その日その日の喜怒哀楽等!
全然ダイエットと関係ないことも綴っておりますので
ゆるーっと見て下さいな(*^^*)



**********************************************


2012/1/7 計測
B*105cm
W*90cm
H*122cm


2016/9/24
W* 74cm
H* 104cm


2012年12月5日スタート
開始時98.0kg 54.4%
-14.2kg -13.6%
現在83.8kg 40.8%
あと3.8kg あと5.8%
目標80.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.9s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.0s

ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

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みー
30代前半 女性 
157.0cm 75.0s

Sayu
20代後半 女性 
164.3cm 69.5s

たこゆう
20代前半 女性 
162.0cm 65.0s

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