日記
2010年11月13日(土)
体重50.9kg

夜わ炭水化物食べない

○

夜8時以降食べない

×

寝る前.足あげ体操

○

寝る前.チャリこぎ体操2分間

○

腹八分目

未記入

ドカ食い絶対no

未記入

お通じ

未記入

やっぱリ・・・

00:00
体重50.9kg

昨日.日中やばい食ったし夜わ魚.一切れ二切れくらいしか食わなかった

やっぱリプラマイゼロ

今日わ保育園親子行事が
あったので仕事休み

また太リそ

でも夜あっちので子供ら
お泊リだから夜ご飯わ食べなくてすみそう
遠慮しますわww


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31歳 女性 身長:157.0cm
痩せてdを見返すトマトジュースダイエット始めます( ̄ー+ ̄ニヤリ)
2010年11月12日スタート
開始時52.3kg
-0.3kg
現在52.0kg
あと5kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 51.3s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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