ダイエット日記 > kaoruさんのマイページ > 【3Month】13日目(−0.6kg)
日記
2010年11月13日(土)
体重128.7kg

食事100gを計5回まで

○

週に2〜3回はジムで運動

未記入

WiiFitで毎日250kcal分運動

○

青汁を毎日2回飲む

○

月曜日以外は頑張る!

○

諦めるな!kaoru!!!!

○

おー、減ってる減ってる♪

昨日は松屋のそこそこ高カロリーの
キムカル丼とデミたまハンバーグ定食
どちらも100gずつとはいえ
食べてしまったから心配だったけど
食べる前にカロリミットと
食べながらの黒烏龍茶が良かったのかな。
ともあれ、C=(^◇^ ; ホッ!

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弟が「土曜日に郵便局の貯金窓口あいてる?」と
聞いてきたもんですから、調べたら
土曜日は大きい郵便局でも
貯金窓口は取り扱ってなくて
「なんかの振込?」と聞いたら喋りやがらねぇ。

まさかと思い
「罰金…?」と聞いたら頷いた。

何回目だお前!!
ゴ━━━━(# ゚Д゚)━━━━ルァ!!

私が把握してる限り
3回目です、スピード違反…(恥)

弟は体はスマートな方ではあるんですが
デブの私よりも運動神経は悪いんです。
自転車乗るのも、ローラースケートも
とび箱も、水泳も、かなり時間かかって出来た方。

弟が車の免許とって約2年になりますが
未だに真っ直ぐなバック運転が出来ません。
なぜか蛇行してバックしやがるんです(笑)

運転うまくないのにスピード出すとか…;

バック駐車する際も、助手席に乗ってると
「どうか隣の車にぶつけませんように…」
「ウチの車はボコボコになってもいいので…」と
毎回、祈ってしまいます(笑)
手を合わせて祈る姿に弟は
「ウザい!」と言ってくるのですが
私かて毎回祈りたないわい!!(笑)
いつになったら安心して
助手席乗ってられるようになるんだか…。

あ、私は免許持ってません。
てか、この体じゃ運転もままならないので
免許とりたくても断念してきました;
100kg切ったら体も軽くなり
小回りも効くと思うので(笑)
とろうかと思ってます♪

**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**

【朝食(1回目)】
青汁(水)
きのことほうれん草のクリームパスタ
(計100g分)

【昼食(2回目)】
黒烏龍茶 350ml
たまごスープ
雑穀米おにぎり
もやしと豚肉炒め
(計100g分)

【夕食(3回目)】
青汁(水)
シリアルバー×3


コメント
 
 
2010年11月13日 13:31
すっごい頑張ってますね!!
私も毎食日記にしてみようかな・・・
2010年11月14日 17:51
>sakuraさん
コメありがとうございます ヽ(*´∀`)ノ
そんな〜、頑張ってるだなんてヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ ←謙遜しろ
食事記録もつけた方がいいですよ〜。
何を食べた日は体重に変化があったとか分かりますし。
カロリー計算まではしてませんが
まあ、なんでしょ、私の場合の食事記録は
プチレコーディングダイエットみたいな感じですね(^^;)

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32歳 女性 身長:154.0cm
女 25歳 AB型
大阪府在住 11月3日生まれ

2年前のダイエットで
約4ヶ月ほどで
MAX135kg→99kgまでいったのに
見事にリバウンドし
自身最高148kgからスタート!

※( )の体重は
月最終日の朝の体重↓↓
2010/ 9 計10.5kg減(137.5kg)
2010/10 計 7.4kg減(130.1kg)
2010/11 計 7.1kg減(123.0kg)

♥♡*:;;:*♥♡*:;;:*♥♡*:;;:*♥♡*:;:*♥♡

【現在やってるダイエット法】
★1日5回まで1食100gダイエット
★週に2〜3回スポーツジムにて
 水中ウォーキング
 アクアビクス
 平泳ぎ等の水泳
★Wii Fit Plusで
 毎日250kcal分の運動

【飲んでるサプリメント&飲料】
★カルニチンクイーン
★ファットイーバランス
★カロリミット
★黒烏龍茶
★青汁

♥♡*:;;:*♥♡*:;;:*♥♡*:;;:*♥♡*:;:*♥♡
2010年9月2日スタート
開始時148.0kg 66.8%
-26.2kg -4.3%
現在121.8kg 62.5%
あと21.8kg
目標100.0kg   

 

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みかん
女性 
155.5cm 120.6s

みぃすけ
34歳 女性 
151.0cm 119.4s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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