日記
2016年3月31日(木)

ジムに週4日以上行く

未記入

ジムに行ったら700Cal消費

未記入

ジュースは飲まない

未記入

1日摂取1200Cal以内

未記入

3/30

07:42

59.7s 200g失敗。
貯金1.1s!

今日は貯金出来るようジムにいってきまーす!

朝:ロールケーキ2切れ
昼:ゆで卵、茶碗蒸し、おにぎら
夜:お菓子

間食:お菓子沢山

ジム:なし


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27歳 女性 身長:160.5cm
3月22日160.5p76.8Kg→8月24日67.2Kg!主に食事制限とジムの運動を中心に頑張ってます😋一緒に痩せて綺麗な大人の仲間入りを目指します(*`へ´*)!よろしくお願いします♡!ブログは8月24日スタート\(^o^)/
2015年8月25日スタート
開始時67.2kg
-9.7kg
現在57.5kg
あと2.5kg
目標55.0kg

 

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しょこら
女性 
162.7cm 55.2s

さえさえにしてあげる
36歳 女性 
158.0cm 60.3s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 58.1s

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 72.0s

みるきー
女性 
156.2cm 63.0s

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