日記
2016年3月31日(木)
体重58.5kg   体脂肪率36.6%

毎朝の体重測定

未記入

糖質を意識した食生活

未記入

部屋の片づけ

未記入

毎日のお通じ

未記入

24時までに就寝

未記入

58.5kg   36.6%

07:38
体重58.5kg  体脂肪率36.6%


コメントする


 


53歳 女性 身長:150.0cm
若い頃は細かったんです。
現在60kg近くの体重で1.5倍に成長してしまいました。膝が痛い…疲れやすい…おしゃれもできない。
もう『思うだけダイエット』と言われないようにしようと思います。
無理をせず時間をかけてコツコツと。
50kgを目指して記録していきたいと思います。
2016年1月3日スタート
開始時58.9kg 36.2%
-1.7kg -0.6%
現在57.2kg 35.6%
あと7.2kg
目標50.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 55.7s

もこ
女性 
153.0cm 57.2s

piyo
53歳 女性 
149.0cm 57.7s

一覧へ

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

いそしはん
27歳 女性 
156.0cm 51.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!