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日記
2016年5月1日(日)
体重43.2kg   体脂肪率21.7%

2/18以来の詳細記録  矢印は前回比

体重:43.7s ↓
BMI:19.2 ↓
体脂肪率:18.7% ↑
筋肉量:34.05s ↑
推定骨量:2.0s →
内臓脂肪レベル:2.5レベル →
基礎代謝量:1007kcal ↑
体年齢:実年齢マイナス15歳


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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
今年ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.4kg -0.2%
現在43.6kg 21.8%
あと0.6kg あと0.8%
目標43.0kg 21.0%

 

  2017年9月  
              
27 28 29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

あんころ
39歳 女性 
153.8cm 45.0s

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