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日記
2016年5月1日(日)
体重43.2kg   体脂肪率21.7%

2/18以来の詳細記録  矢印は前回比

体重:43.7s ↓
BMI:19.2 ↓
体脂肪率:18.7% ↑
筋肉量:34.05s ↑
推定骨量:2.0s →
内臓脂肪レベル:2.5レベル →
基礎代謝量:1007kcal ↑
体年齢:実年齢マイナス15歳


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女性 身長:151.0cm
MAX 63sありました( ̄ー ̄;)
今回のダイエットは53kgからのスタート
ダイエッター5年生です

ダイエットは「自分メンテナンス」
アレコレ模索しながら頑張ってます!
※o(≧∀≦)/※


2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.9kg -2%
現在44.1kg 20.0%
あと1.1kg 目標達成!!
目標43.0kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.3s

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