ダイエット日記 > ミニオンさんのマイページ > ☆☆詳細記録(原稿)☆☆
日記
2016年5月1日(日)
体重43.2kg   体脂肪率21.7%

2/18以来の詳細記録  矢印は前回比

体重:43.7s ↓
BMI:19.2 ↓
体脂肪率:18.7% ↑
筋肉量:34.05s ↑
推定骨量:2.0s →
内臓脂肪レベル:2.5レベル →
基礎代謝量:1007kcal ↑
体年齢:実年齢マイナス15歳


コメントする


 


女性 身長:151.0cm
MAX体重 63 s超 ( ̄‥ ̄)ゞ
原因は単純明快!
過食と運動不足
楽な方へ流されやすい性格でした(^^ゞ

緩々と生きているうちに更年期高血圧傾向に
血管内の脂肪を落として血流を良くするために生活習慣の見直しを余儀なくされ
それがきっかけでダイエットにも目覚めました

2013年のスタート時 53 kg・33%
今年でダイエッター6年目です

目下の楽しみは 
着たい服を着るオシャレ♪
※o(≧∀≦)/※




2015年2月7日スタート
開始時43.2kg 22.0%
+0.9kg +0.3%
現在44.1kg 22.3%
目標達成!! あと0.3%
目標45.0kg 22.0%

 

  2018年6月  
              
26 27 28 29 30

 

今日
昨日
合計
ダイエットピンキーカロリー計算ツール

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.9s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

一覧へ
携帯から更新しよう!