日記
2016年3月30日(水)
体重44.1kg   体脂肪率26.7%

毎日計測&記録

未記入

腹八分目

未記入

ストレッチ

未記入

軽いヨガ

未記入

44.1kg   26.7%

22:26
体重44.1kg  体脂肪率26.7%


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女性 身長:156.0cm
内臓脂肪やら、コレステロール値など、いろいろ気になる年齢なので、健康的にすっきりとした身体を目指したいです。
2015年2月15日スタート
開始時47.5kg 26.0%
-4.3kg -1.9%
現在43.2kg 24.1%
目標達成!! あと1.1%
目標44.5kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • --(sabo)
  • --(ペコちゃん)
  • ..(sabo)
  • ..(まったり)
  • 発熱(sabo)
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  2018年6月  
              
25 26 27 28 29 30

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.6s

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 114.8s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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