日記
2016年3月30日(水)
体重67.9kg   体脂肪率25.6%

20時以降食べない

未記入

1km以上走る

未記入

30分歩く

未記入

67.9kg   25.6%

22:06
体重67.9kg  体脂肪率25.6%


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42歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 68.8s

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女性 
164.3cm 69.8s

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女性 
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167.0cm 77.5s

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162.0cm 61.7s

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