日記
2016年3月30日(水)
体重66.2kg   体脂肪率41.1%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

3/30

21:47
体重66.2kg  体脂肪率41.1%

BMI−−−−−−30.2
基礎代謝量ーー1319
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.3kg
現在64.7kg 40.3%
あと16.7kg あと20.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.2s

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45歳 女性 
151.0cm 67.3s

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40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

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59歳 男性 
173.0cm 87.4s

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40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

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