日記
2016年3月30日(水)
体重53.5kg
収支カロリー -1,043 kcal
摂取カロリー 950 kcal
消費カロリー 1,993 kcal

ワン達ブッラシング

未記入

毎日、掃除機❗

未記入

ジムに行かない日はストレッチ

未記入

週に二回はジム通う

○

今日から

21:31
体重53.5kg

ちょっと気合い入れます❗
頑張ろう✨

でも今日の手作りピザは旨かった🎵

明日からジムは二連休中

なるべくワン達散歩で歩こう❗


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50代前半 女性 身長:163.5cm
50歳、目前 このままじゃ
ダメなおばちゃんになるので
頑張ろう✨
2016年3月30日スタート
開始時53.5kg 30.0%
+0.5kg -3.3%
現在54.0kg 26.7%
あと3kg あと1.7%
目標51.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.6s

まりー
30代後半 女性 
159.3cm 48.5s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.6s

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