日記
2016年3月30日(水)
体重50.2kg   体脂肪率27.0%

朝晩体重を測る!

○

ジュースを飲まない!

×

ストレッチ、筋トレをする!

○

3日目

21:02
体重50.2kg  体脂肪率27.0%


人生初パーマかけてきました(^o^)/
毛先だけゆるふわ〜〜な感じ
何ヶ月もつかなー
夜は彼氏に付き合ってバイキングに行ってしまった笑
かなり食べた〜〜!!ひぇーっっ
そのぶんストレッチと筋トレがんばります!!

朝 カツカレー アイスコーヒー
昼 ウインナークレープ ミルクティー
夜 バイキング

お通じあり


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24歳 女性 身長:154.5cm
きれいになりたい!
2016年3月28日スタート
開始時50.0kg 29.5%
-0.3kg -4.7%
現在49.7kg 24.8%
あと4.7kg 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 50.2s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.6s

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アラ還おやじ
男性 
170.0cm 86.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.3s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 88.4s

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