日記
2016年3月30日(水)
体重50.2kg   体脂肪率27.0%

朝晩体重を測る!

○

ジュースを飲まない!

×

ストレッチ、筋トレをする!

○

3日目

21:02
体重50.2kg  体脂肪率27.0%


人生初パーマかけてきました(^o^)/
毛先だけゆるふわ〜〜な感じ
何ヶ月もつかなー
夜は彼氏に付き合ってバイキングに行ってしまった笑
かなり食べた〜〜!!ひぇーっっ
そのぶんストレッチと筋トレがんばります!!

朝 カツカレー アイスコーヒー
昼 ウインナークレープ ミルクティー
夜 バイキング

お通じあり


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23歳 女性 身長:154.5cm
きれいになりたい!
2016年3月28日スタート
開始時50.0kg 29.5%
-0.3kg -4.7%
現在49.7kg 24.8%
あと4.7kg 目標達成!!
目標45.0kg 25.0%

 

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いずみ
女性 
152.0cm 52.2s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.7s

ぽん
22歳 女性 
155.0cm 50.6s

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 45.4s

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 84.8s

おでぶかあさん
44歳 女性 
161.0cm 94.2s

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