日記
2010年11月12日(金)
体重64.8kg   体脂肪率38.0%

お通じ

○

間食なし

○

19時以降食べない

×

甘いものは12時まで

×

体重計に乗る

○

6 日 目

00:00
体重64.8kg  体脂肪率38.0%


最近帰るん8時やから
食べるんが遅い(T_T)
やからなるべく夜わ軽く!


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20代後半 女性 身長:158.0cm
絶対痩せる!
2010年11月7日スタート
開始時64.5kg 35.0%
-0.3kg +3.6%
現在64.2kg 38.6%
あと9.2kg あと13.6%
目標55.0kg 25.0%

 

るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.1s

ののか
女性 
159.0cm 65.5s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

夜桜
30代後半 女性 
160.7cm 86.0s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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