日記
2010年11月13日(土)
体重49.8kg

腹筋

○

よく噛んで食べる

未記入

足パカ

未記入

腰回し

未記入

踏み台

×

お菓子食べ過ぎない

未記入

毎日体重計る

○

チャリ通

未記入

お通じ

○

お湯に浸かる

未記入

ストレッチ

未記入

半身浴

未記入

再始動28日目

00:00
体重49.8kg



10時30分
生ドラ*250

間食
12時30分
チョコ1粒*29
12時44分
トマトジュース149g*
(100g*29)


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20代前半 女性 身長:155.0cm
痩せる
2010年10月19日スタート
開始時49.4kg
±0kg
現在49.4kg
あと4.4kg
目標45.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

ゆあ
20代後半 女性 
162.0cm 64.6s

みきな
20代後半 女性 
156.0cm 53.3s

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