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日記
2016年3月30日(水)
体重58.4kg   体脂肪率27.2%

体幹トレーニング

○

ストレッチ

×

半身浴

○

お通じ

○

ダイエット44日目

03:28
体重58.4kg  体脂肪率27.2%

月曜日はお花見でした。
上野公園に行ったんだけど、三分咲きくらい。
曇り時々雨の予報がお昼辺りから晴れてくれてラッキー♪
一緒に行った強力な晴れ女ちゃんのおかげかな?(笑)
公園内のcafeでランチして、丸井でお茶べり。
楽しかったなぁ。

で、桜リベンジで、来週のお花見も上野公園に決定!
近くのカラオケ屋さんでランチ&DVD鑑賞会❤
絶対楽しいぞ〜〜 (*´艸`)

今朝ニュースで見たら五分咲きにみえたから、一気に咲いてきたんだろうねぇ。


きっちり浮腫んだねぇ。
昨日と1`違うけど、通常だと2キロくらい増えるんだよねぇ。
もしかして明日も増えるのかな?


体重:58.4
体脂肪率:27.2
内脂肪レベル:6
BMI:24.6
基礎代謝:1265
体年齢:47


コメント
2016年3月30日 13:04

はじめまして!
足跡ありがとうございます(^ω^)
お花見いいですね〜!!
わたしも、よく上野行きます☆


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47歳 女性 身長:154.0cm
リバウンドにリバウンドを重ねもとの木阿弥状態・・・(汗)
なんとかして元に戻すぞ!
綺麗になって、LIVE行くぞー!!
(* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

プチ目標(つか、LIVE予定ww)
★4/16までに-4kg!!←CORE@東京
★6/4までに-6kg!!←日光東照宮
2016年2月16日スタート
開始時60.0kg 28.6%
-3.1kg -1.5%
現在56.9kg 27.1%
あと7.9kg あと7.1%
目標49.0kg 20.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.3s

ゆう
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157.0cm 58.1s

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50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

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154.0cm 49.9s

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158.5cm 66.1s

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160.2cm 60.3s

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