ダイエット日記 > Rizeさんのマイページ > リアル陣取りゲームで運動なるか?(*´ω`*)
日記
2016年3月30日(水)
収支カロリー -714 kcal
摂取カロリー 1,405 kcal
消費カロリー 2,119 kcal

レッグマジックのある部屋出るたびに10回

未記入

腕トレ・腹筋orプランク

未記入

20時までに食事、不可能な時は炭水化物以外にする

未記入

摂取はお腹がほどよいところで終了

未記入

摂取-消費≦-240kcal(前日)

○

飽和脂肪酸基準値内(前日)

○

脂質基準値以下(前日)

○

夕食後のカロリー摂取なし(前日)

○

積極的な運動時間の確保(前日)

×

摂取1660kcal以下(前日)

○

フィットメーター+WiiFFitU運動カロリー508以上(前日)

×

リアル陣取りゲームで運動なるか?(*´ω`*)

00:00
体重59.6kg  体脂肪率32.3%

コミコのかぴぐらし読んでたら載ってた、スマホアプリおとしてみた。

リアルに今いる場所付近にポイントがあって、そこに向かって移動。撮影することで陣取りできる(実際はもっと過程があるけど)。対抗組織にわかれて日本全土でリアル陣取りゲームができる。Ingressってやつ。(日本だけじゃなかった。世界中みたい(。・ω・。))

ポイントまでの距離が200〜300m前後くらいとかもっと少なかったりして、これくらいなら行ってみようかな…近いけどこの画像どこだろう…?って感じで、ハマれたらかなり運動になりそう。


コメント
 
 
2016年3月30日 08:31
目的があったら目的なく歩くより続きそうですね^−^
楽しそうなアプリですね^−^♪
地理にも詳しくなれそう^−^
2016年3月30日 09:32
ゲーヲタ気質があるからねー、はまればいけそう(笑)ただ仕事とかちびちゃんとかいるから自由度は低いのがネックかな(-o-;)
2016年3月30日 22:47
あれ(°_°)聞いたことある
前にピン友さんが熱中してたような
2016年3月30日 23:14
おお、マクさん、おかえりなさい(^^♪
やばいですよ〜。一日目にしてこの心の盛り上がりといったら。

でも旦那さんiPhoneなの。なんかこのアプリと相性が悪いらしくてiPhone。協力プレイしたいのに〜

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30代後半 女性 身長:163.0cm
最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。
体脂肪率目標は20%きるくらい

レベル忘れるから覚書↓
バーチャル日本一周歩こうかい、
現在レベル107→130☆
埼玉県本庄→熊谷目指してます。
日本一周は51%→58%地点。
11月トータル342km
18,095歩/日(先月末時点)


平均歩数=合計距離(m)÷0.63÷日数

日々の運動は、ワンダーコアスマート、踏み台昇降、ウォーキング、レッグマジックX。
食事・睡眠・お通じ・運動管理
「あすけん」
歩数・睡眠・消費カロリー・生理周期管理
「Fitbit Alta HR」
朝晩体重記録・管理
「体重計Lite」


目標体重・体脂肪率は、
2018.10〜
前月末-2kg、-2%で設定。

【読んだ本について語るスレ(*´▽`*)】
を「しゃべり場」に置かせていただいてます☆
ジャンルは問わず、漫画でも小説でも絵本でも大歓迎です。
ダイエットにも癒しの時間を♪
気軽に遊びにきてください。


2018
4/30 57.9(+1.2kg) 32.0(+0.9)
5/31 60.0(+2.1kg) 32.4(+0.4)
6/30 58.7(-1.3kg) 32.2(-0.2)
7/31 59.9(+1.2kg) 31.9(-0.3)
8/31 59.2(-0.7kg) 32.3(+0.4)
9/30 58.9(-0.3kg) 31.9(-0.4)
10/31 59.2(+0.3kg) 32.3(+0.4)
11/30 60.1(+0.9kg) 31.9(-0.4)
2014年9月15日スタート
開始時67.4kg 33.5%
-7.6kg -0.8%
現在59.8kg 32.7%
あと1.7kg あと2.8%
目標58.1kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                 
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.1s

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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