日記
2016年3月30日(水)
体重52.6kg   体脂肪率31.4%

週2回は、ジョギング

未記入

セルライトつぶし

○

カロリーよりも糖質を減らす

○

ストレッチがんばろ

○

筋トレ命

未記入

久々に撃沈

00:29
体重52.0kg  体脂肪率32.0%


疲れた〜はんぱないよ。
暖かくなると 仕事も観光業だけにだんだん忙しさもピーク。
朝から立ちっぱなしで 脚の浮腫みもだけど だる重だぜー(≧∇≦)
仕事終わっても 21時まで 補助金制度の勉強会へ参加。
途中 バイブ音。電話だ〜どうせ 娘が遅いって電話だろっと思いながら隙をみてかけ直したら チビが吐いてるって…先週 娘が腸炎で1日病院だったのに 今度は 弟かよ〜( ; ; )
今日は、アルコールで消毒しなきゃやってやれるかーって 言いながら 久々のビール この私が 半分も飲めなかった…
今は、ぐっすり寝てくれてるけど お布団に吐かれたらまずいと思い 息子を絨毯で寝かせ 私は、ソファで横になりながら 息子をしばらく観察。
ストレッチどころじゃないよ。マッサージ 足が痛すぎて やりたくなーい。今日は、完全にダイエットオフモードじゃねーか。
夜あけたら 小児科へ連れてかなきゃね。
疲労ピーク せめて 体重が落ちてくれたら 嬉しいのに…泣


コメント
2016年3月30日 09:41
ありゃー息子ちゃん 様子はどお?
ママリンも大変よね。
早く治りますように!
2016年3月30日 21:01
ろみぃさん、お腹くだしてるようです。良く食べる子で 食べ合わせかな〜。とても静かな食卓です(笑)

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39歳 女性 身長:145.0cm
おめでた?と言われるようになったぽっこりお腹を機に アンチエイジングを兼ねて 健康的にダイエット始めました。
記録する事が苦手なズボラ主婦なので 日記を書く気持ちで 続けていきます。近隣にばれないように…うふふ
2016年3月24日スタート
開始時53.0kg 32.9%
-2.6kg -5%
現在50.4kg 27.9%
あと9.4kg あと2.9%
目標41.0kg 25.0%

 

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40代後半 女性 
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こぶたのぷぅ
女性 
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