日記
2016年3月29日(火)

食べ過ぎないこと。これに尽きる。

×

スクワット15回

未記入

服をたたむ

未記入

机の上をザッと片づける

未記入

落ち着くこと

未記入



朝からハロワへ。
今日の担当者も優しかった(ってか怖い人に当たったことないな)

フルタイムモーニング喫茶に寄ったら行列できててびっくり。
いつも空いてるのかと思ってた(失礼)
ゆっくりできなくて残念。

北海道物産展で三方六購入。
大好物ゆえのイッキ食いを避けるため、泣く泣く小割を選んだ。
でも普通サイズの方が美味しそうに見えるんだよね〜。

夜。
ファルコンのお土産がパンだったので潔く食べた。

【ダメダメ。明日から頑張ろう】
ポテトサラダプレスサンド
コーヒー
ダノン無糖
三方六の小割×2
白菜の豆乳スープ
シェ・シバタの抹茶のケーキ
サンジェルマンのパン二種半分ずつ
干しデーツ
白ワイン


コメント
2016年3月30日 13:14
(´・_・`)三方六の小分けあるんだ
私もデカイの派
そして歯止めきかず
2016年3月30日 14:46
マクさん

小分け、結局二日でなくなったし、割高感あるからナシだな。
デカイ方が薪感あっていいよね!
2016年3月30日 20:12
( ̄ー ̄)そっか、、、小さいと
たびたび食いを繰り返して結局早く消費するかも
2016年3月30日 21:47
マクさん

その気になれば一日で食べきることなど軽い軽い〜(何の自慢だ)
大きくても小さくても……ですわ( ´,_ゝ`)

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37歳 女性 身長:158.0cm
作詞作曲:冴子
2015年12月21日スタート
開始時59.4kg 29.0%
+0.9kg +6.2%
現在60.3kg 35.2%
あと8.5kg あと11.2%
目標51.8kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 49.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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