日記
2016年3月29日(火)
体重66.5kg   体脂肪率41.0%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

3/29

22:03
体重66.5kg  体脂肪率41.0%

BMI−−−−−−30.4
基礎代謝量ーー1324
体脂肪率−−−41.0
内脂肪レベルー14
骨格筋率ーーー22.2
体年齢−−−−59


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+3.7kg
現在68.7kg 41.4%
あと20.7kg あと21.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.7s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

はまえり
23歳 女性 
150.0cm 66.4s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 103.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.8s

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.5s

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