日記
2010年11月13日(土)
体重67.5kg   体脂肪率37.1%

体重を計る

○

牛乳を飲まない

○

食べるものの写真を撮る

未記入

リンパマッサージ

○

鏡を見ながら食べる

○

うっ!

00:00
体重67.5kg  体脂肪率37.1%

増えてる〜ショック
昨日のカレーのおかわりが駄目だったなぁ〜


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40代後半 女性 身長:160.0cm
綺麗になる!
2010年11月12日スタート
開始時67.4kg   
-0.2kg
現在67.2kg 31.0%
あと13.2kg
目標54.0kg   

 

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158.5cm 65.9s

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